日々の体調の崩れ

更年期障害を発症したため、最近体調が悪い時が多くて困っています。



朝から頭が重く耳鳴りがして、いつもぼーっとしたまま家族のお弁当を作ります。



仕事場では荷揚げをする時にめまいが酷くなるので、立ちくらみが怖くてスピーディーに動けません。保育園の送迎で自転車を漕げばすぐ息切れするし、子供のバドミントンに付き合えば二・三日は腰痛に悩まされます。



湯船に浸かってもすぐ手足が冷えて眠れなくなるので、最近では入浴も億劫になって来ました。



生理前は頭痛とイライラがピークに達し、散らかし放題の子供をきつく怒鳴り付けてしまう事もあり自己嫌悪に陥ります。



生理痛も悪化して鎮痛剤が手放せず、貧血で寝込む事が増えました。



慢性的な疲労感のために家事を素早くこなせない事がもどかしく、だらけていると家族から思われるのが悔しいです。



体調が悪いと表情も暗くなり、マイナス思考や不幸を呼び寄せてしまいそうで本当に嫌になります。



更年期障害改善に効果があるとされる漢方由来のサプリメントを飲んでいますが、効き目が現れるまで最低半年はかかると言われ、意気消沈しています。



鍼治療は即効性がありましたが、家計の負担になるので頻繁には通えません。



更年期障害による体調不良は、騙し騙しコントロールして行くしかなさそうです。更年期障害に劇的に効く薬が開発される事を望みます。